Cercles de créativité
afin de se reconnecter à sa capacité de créer, sans jugement et dans le plaisir, partager en groupe et de pouvoir s’exprimer sans contraintes
Cercles enfants-ados-adultes
A travers le cercle – circulaire par sa forme, il permet une union entre tous permettant un libre échange entre les participants, de coeur à coeur, dans la simplicité, l’accueil et le non-jugement. Le groupe est porteur et est riche des expériences de vie de chacun; il agit en miroir les uns des autres peu importe l’âge des participants. Le cercle créé de la force, du soutien et est naturellement bienveillant. Il rappelle la matrice de la mère, nous permettant de nous sentir en sécurité.
Appropriés pour déployer son imaginaire, s’ouvrir et renouer à sa créativité et à sa capacité de créer et de se re-créer, d’une manière spontanée, en lâchant le contrôle et la perfection, prendre confiance en soi, entrer dans ses ressources intérieures afin de les déployer dans sa vie scolaire ou professionnelle.
Durée
Enfants / ados : dès 75 min
Adultes : 3h
selon le thème choisi
tarifs
Enfants / ados : dès 40 CHF*
Adultes : 120.-*
*la séance en groupe, selon le thème choisi
Les outils
Mandalas – collages – peinture – crayons – techniques mixtes – tissus
Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ! Ce n’est pas un atelier artistique mais bien un atelier d’expression
*Non remboursée par les caisses d’assurances maladie complémentaires
Pour qui ?
Enfants & ados
qui rencontrent des conflits à l’école , n’ont pas accès à leurs ressources intérieures, manquent d’assurance, souffrent de timidité, d’un manque de confiance, sont dans des peurs.
Adultes
qui souffrent de rigidité, d’être contrôlants, sont timides et effacés, ont peur d’être visibles, ne sont pas satisfaits dans leur travail mais craignent le changement, ne se croient pas capables de créer autre chose, se sentent victimes et n’osent pas s’affirmer.
But et déroulement d’un atelier
Le but des ateliers est de renforcer la confiance en soi, de renouer avec sa capacité à créer et se re-créer à travers la matière, de se relier à ses rêves, d’entrer dans une plus grande affirmation de soi et de renouer avec le jeu spontané, celui qui est inné à l’intérieur de nous et que nous avons voilé en grandissant. Pour les enfants, il s’agit de maintenir ce lien à cet espace.
En nous permettant de prendre du plaisir dans le moment présent et d’entrer dans une création, avec l’aide de son ressenti, nous développons une meilleure connaissance de nous-même, ce qui nous permet de nous affranchir de nos blocages, créer nos déclics intérieurs et ainsi grandir, évoluer et nous épanouir.
Déroulement d’un atelier
Le déroulement d’un atelier en groupe :
› cercle de parole afin de verbaliser ce qui est présent pour chacun (situation de vie, émotion, difficulté) pour en prendre conscience et pouvoir le déposer en sécurité et dans la bienveillance du cercle
› adultes : ancrage par une visualisation – méditation pour se poser dans l’instant présent
› enfants/ados : météo intérieure – expression des émotions présentes et petit partage si souhaité afin qu’ils puissent avoir un espace où verbaliser ce qu’ils vivent et également en prendre conscience
› création libre au moyen de divers outils (crayons, peinture, spatules, découpages, tissus) dans la bienveillance, sans attente de résultat; pas besoin de créer du beau, mais surtout du VRAI
› fin de la création
› clôture du cercle & partages entre tous des ressentis et vécus de chacun dans le processus de la création
Nos prochaines activités
Vous pouvez découvrir toutes nos activités en groupe sur la page « Activités ».
Un atelier mixte créativité et improvisation théâtrale sera bientôt proposé. Vous pouvez d’ores-et-déjà nous contacter en cas d’intérêt.